4 consigli per un’abbronzatura dorata e duratura
L’estate è ormai alle porte e non vediamo l’ora di poterci rilassare su un lettino a prendere un po’ di sole, ricordiamoci però che è necessario farlo in assoluta sicurezza!
Ecco alcuni consigli utili per prepararsi all’abbronzatura in modo sicuro.
Scrub corpo:
Prima di esporsi al sole è fondamentale esfoliare la pelle, così da poter rimuovere tutte le cellule morte. Sarà sufficiente fare uno scrub professionale presso la tua estetista di fiducia per un’esfoliazione delicata ma completa.
Consumare alimenti, vitamine e acidi grassi:
Anche l’alimentazione è un fattore determinante per garantire un’abbronzatura dorata e duratura, includi nella tua dieta cibi ricchi di Betacarotene come carote, pomodori e melone. Non dimenticarti anche gli Omega 3 e gli antiossidanti per contrastare l’invecchiamento cutaneo causato dai raggi UVA-UVB
Idratarsi regolarmente:
Di primaria importanza è anche nutrire ed idratare la pelle sia da dentro che da fuori, bevi almeno 1,5 litri di acqua al giorno e consuma più frutta e verdura. Allo stesso tempo coccola la tua pelle con burri corpo e oli idratanti.
Utilizza prodotti solari professionali:
Prima e durante ogni esposizione va necessariamente applicata una buona protezione solare di qualità e adatta al tuo fototipo. Dopo l’esposizione ricorda anche di utilizzare un doposole lenitivo e riequilibrante.
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